忙しい日々が続き、久しぶりの休みだ！と思ったら体調を崩す。 こんな経験をしたことのある方は多いのではないでしょうか？ 忙しくて気の抜けない時、つまり気が張って緊張している時というのは、栄養が足りていなくても、休息が足りて … 続きを読む 緊張が続くと風邪をひきやすくなるわけ